世の中のスピードについていけないと感じるときや、環境が急に変わって戸惑うとき。
心が疲れてしまう前に、自分自身と向き合い、セルフケアを行うことはとても大切です。

特別なことをしなくても、日常そのものをリトリートに変えていくだけで、毎日はもっと豊かになります。
その気づきを皆さんに届けたい。
『retreat noie（リトリートノイエ）』は、そんな想いから生まれたイベントです。

第1回目のイベントでは、「ココロとカラダ」のつながりを頭で理解し、心を整えることで身体もリラックスしていく感覚を体験していただきました。
そして2回目となる今回は、身体がほぐれて可動域が広がることで、心にも余白が生まれる——そんな変化を、皆さんと一緒に感じられるようなセッションをご用意しています。

日常で誰もが行っている動作に、ヨガやピラティスのエッセンスを取り入れながら、自分と向き合い「気づく」時間を共に過ごしましょう。

【開催日時】
2025年8月23日(土)10:30～15:00

【当日スケジュール】
◎11:00
ヨガライフスタイリスト・TSUKIさんによる、心と身体を繋げる【ヨガ】メディテーション
◎13:00
Pilates Studio eleven 代表・大西珠美さんによる、自分と向き合う【ピラティス】メディテーション

イベント中は『retreat noie』主宰の福田萌子も、皆さんと一緒にメディテーションに参加し、コミュニケーションを楽しませていただきます。
メディテーション前後の時間も、ぜひ会場でゆっくりとお過ごしください。

また会場には、国際モンテッソーリ教師監修 インテリアになる知育家具「MINORINO」の展示もございます。お子さまの遊び場としてもご利用いただけます。

何度でも再入場可能ですので、お子さま連れ、ご家族連れの方も、どうぞ気兼ねなくご参加ください。

主宰：福田萌子
運営：（株）Sync Creative Management

retreat noieのHPはこちらから
http://retreat-noie.jp/

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